มีรายงานจากแพทย์พบว่าคนที่ดื่มนมถั่วเหลืองวันละ 1-2 ครั้ง จะช่วยชะลอความแก่ได้รวมถึงช่วยลดริ้วรอยต่างๆได้อีกด้วย เพราะในถั่วเหลืองมีโปรตีน แคลเซียม และวิตามินดี รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นกับเรื่องของผิวพรรณโดยตรง แต่นมถั่วเหลืองที่ทานต้องผ่านการฆ่าเชื้อและไม่ควรใช้ความร้อนสูงเกินไป คุณค่าถึงจะอยู่ครบถ้วน
วันที่: Fri Nov 15 04:30:13 ICT 2024
|
|
|